Mais Leve Nas Trilhas

V ocê ouviu falar de uma bela trilha, pesquisou sobre ela, marcou a data e fez todo o planejamento necessário. Chegou a hora de arrumar a mochila. E já sabemos que, se queremos ir mais leves, primeiro precisamos arrumar a nossa mente: mudar determinadas noções, preferências e hábitos. Por exemplo: para que levar quatro quilos de alimentos para somente dois dias? Melhor planejar e levar o que é realmente preciso. Devo levar uma pesada faca com lâmina de 30 cm, ou um pequeno canivete é suficiente para minhas necessidades? Será que preciso mesmo levar um conjunto com duas panelas e frigideira para cozinhar? Por outro lado, não esqueça aquelas coisas que são realmente essenciais, como o material de orientação, primeiros socorros, etc. Lembre que você dependerá totalmente do seu equipamento, mas ao mesmo tempo não deve carregar peso desnecessário. Portanto, seja racional ao preparar a sua lista de equipamentos. Tenha em mãos o seu planejamento da trilha, e elabore sua lista de equipa...

      Já vimos que o que mais acrescenta peso ao equipamento que temos de carregar são os "três grandes": barraca, mochila, saco de dormir mais isolante térmico. Começaremos pela mochila.       Em minha primeira travessia fiquei em apuros, pois a mochila rasgou e uma das alças soltou. Por  ser onde carregamos todo o nosso equipamento, ela precisa ser resistente e confiável. Mas além disto, ela precisa ser leve e confortável, e de tamanho suficiente para conter todo o equipamento (se optou pelo estilo ultralight, uma mochila de 35 a 45 l deverá ser suficiente para caminhar 3 dias e seu peso deve ficar abaixo de 800 g). Deve ter alças confortáveis e reguláveis de acordo com o tamanho de seu tronco.       Deve ter também uma barrigueira, que é um cinturão largo com laterais acolchoadas, cuja função é depositar o peso sobre os quadris. Desta maneira, a coluna vertebral é bem menos pressionada, evitando danos e lesões.    ...