Mais Leve Nas Trilhas

      Quase todas as nossas mais belas trilhas oferecem noites memoráveis, porém frias, e requerem boa proteção para o frio durante o pernoite. Passar frio durante a noite não é somente desagradável, mas pode ser também muito perigoso em nossas montanhas. Portanto, é necessário um bom equipamento de dormir, apropriado para o local onde vamos caminhar e época do ano.  Apresentando o equipamento para dormir terminamos de falar sobre "os três grandes".       Na trilha conforto é diretamente proporcional ao peso que teremos que transportar. Usaremos um equipamento para dormir que mantenha nossa temperatura corporal durante o frio da noite, mas abrindo mão do conforto para irmos mais leve.       O equipamento para dormir consiste basicamente em duas peças: um tapete de espuma leve e com células fechadas para isolar o corpo do frio do chão e um saco de dormir para isolar o corpo do ar frio.       Este conjunto apresenta...

      Uma de minhas idas à Pedra do Sino foi em uma véspera de feriadão. Acampei na área do Abrigo 4 e planejava levantar-me às quatro horas para o ataque final de um kilômetro até o pico, de onde apreciaria o nascer do Sol. Mas foi uma noite de sono sofrida, não pelo frio ou desconforto de dormir sobre um fino isolante, mas por ser acordado várias vezes por gritos e até por som alto. Espichei a cabeça pra fora da barraca e me surpreendi com a quantidade de pessoas que subiram durante a noite. Consultei o relógio e era uma hora da madrugada. Tentei dormir de novo várias vezes, e sempre era acordado. Passava das duas quando fui acordado pela centésima vez, dessa vez pelo som do vizinho que tocava um "reguezinho" no volume mais alto do aparelho. "Convencido" pela vizinhança, resolvi  deixar o conforto do saco de dormir e fazer bem mais cedo a caminhada final até o pico. Regressei jurando a mim mesmo que durante os feriadões ficaria a pelo menos trezentos kilômetr...

      O outro dos "três grandes" é o abrigo, equipamento muito importante para nos proteger do vento ou chuva durante o pernoite. No equipamento convencional o abrigo será quase sempre uma barraca auto-portante, com teto e sobreteto, e armação de fibra (ou de alumínio). No equipamento estilo ultralight frequentemente há outras opções mais leves, incluindo a própria barraca em uma outra forma. Apresentaremos cada uma das opções com suas vantagens e desvantagens. 1. Tarp (toldo)        Consiste em um pedaço de tecido leve e impermeável (geralmente nylon ou poliéster siliconizados) de 3m x 3m com ilhoses para fixação, e cordões e estacas para sua fixação. Pode ser disposto como um teto em várias configurações. A mais utilizada é como um "V" invertido, utilizando os bastões de caminhada como polos de armação.       O tarp tem como vantagem sua leveza, simplicidade, e versatilidade. Entretanto, o solo sob ele pode ficar molhado no...

      Já vimos que o que mais acrescenta peso ao equipamento que temos de carregar são os "três grandes": barraca, mochila, saco de dormir mais isolante térmico. Começaremos pela mochila.       Em minha primeira travessia fiquei em apuros, pois a mochila rasgou e uma das alças soltou. Por  ser onde carregamos todo o nosso equipamento, ela precisa ser resistente e confiável. Mas além disto, ela precisa ser leve e confortável, e de tamanho suficiente para conter todo o equipamento (se optou pelo estilo ultralight, uma mochila de 35 a 45 l deverá ser suficiente para caminhar 3 dias e seu peso deve ficar abaixo de 800 g). Deve ter alças confortáveis e reguláveis de acordo com o tamanho de seu tronco.       Deve ter também uma barrigueira, que é um cinturão largo com laterais acolchoadas, cuja função é depositar o peso sobre os quadris. Desta maneira, a coluna vertebral é bem menos pressionada, evitando danos e lesões.    ...

      Recentemente ficamos entristecidos com a morte de um maratonista de altitude na região proxima ao Pico do Marins. Provavelmente morreu de hipotermia (quando o corpo perde muito calor e cai a uma temperatura em que seu funcionamento entra em colapso). Saiu já em horário avançado para fazer um percurso que os montanhistas normalmente fazem saindo bem cedo e bem equipados, e as vezes pernoitam na montanha para regressar no dia seguinte. E parece que o problema foi justamente este: o atleta perdeu-se e estava mal equipado, pois desejava estar leve para correr e fazer todo o percurso em menos que um dia. É comum ouvirmos notícias de montanhistas ou trilheiros que se perderam e passaram maus bocados. Na maioria dos casos, os que estavam bem equipados e usaram o bom senso sobreviveram.       O desejo de ir mais leve nunca deve sacrificar a segurança. E parece que quanto mais experientes ficamos, maior torna-se a nossa tendência de subestimarmos os ris...

      Agora existem sistemas portáteis para filtrar água na trilha, e que não custam muito barato. Será que realmente vale a pena investir dinheiro e carregar este peso na mochila? Os defensores logo alegarão: água limpa e pura é essencial. Concordo plenamente, mas a grande questão é: limpa e pura somente aos nossos olhos?       Existem basicamente dois processos de purificação da água na trilha: a filtragem e a desinfeção. A filtragem é um processo mecânico, que consiste em passar a água em um meio físico que retenha as impurezas. Entretanto, alguns microorganismos, dependendo de suas dimensões e do meio filtrante, não serão retidos, e a água, embora com bom aspecto, continuará contaminada. É difícil fabricar um filtro eficiente no tamanho e peso necessários para levarmos em nossas trilhas e travessias. O processo de desinfeção é mais eficiente na eliminação dos microorganismos. Ele pode ser por calor, fervendo a água por alguns minutos, ou químico, ...