Arrumando a Mochila

Você ouviu falar de uma bela trilha, pesquisou sobre ela, marcou a data e fez todo o planejamento necessário. Chegou a hora de arrumar a mochila. E já sabemos que, se queremos ir mais leves, primeiro precisamos arrumar a nossa mente: mudar determinadas noções, preferências e hábitos. Por exemplo: para que levar quatro quilos de alimentos para somente dois dias? Melhor planejar e levar o que é realmente preciso. Devo levar uma pesada faca com lâmina de 30 cm, ou um pequeno canivete é suficiente para minhas necessidades? Será que preciso mesmo levar um conjunto com duas panelas e frigideira para cozinhar? Por outro lado, não esqueça aquelas coisas que são realmente essenciais, como o material de orientação, primeiros socorros, etc. Lembre que você dependerá totalmente do seu equipamento, mas ao mesmo tempo não deve carregar peso desnecessário. Portanto, seja racional ao preparar a sua lista de equipamentos. Tenha em mãos o seu planejamento da trilha, e elabore sua lista de equipamentos de acordo com ele. Depois revise-a e corte o que for desnecessário. Revise novamente e veja se não deixou de fora algum item essencial.

Assim sendo, vamos lá. Darei o exemplo de equipamento para dois dias de trilha durante o inverno, em região montanhosa acima de 2.000 m. de altitude, no Parque Nacional de Itatiaia:

1. OS TRÊS GRANDES

• Mochila de 30 a 40 l

• Barraca leve para duas pessoas (meus polle trekkings servem como sua estrutura)

• Saco de dormir temperatura de conforto 5 graus positivos

• Forro de fleece para o saco de dormir (Aumenta em mais 10 graus a capacidade térmica do saco de dormir. Se não quiser usa-lo em climas como esse, terá que usar um saco de dormir de temperatura de conforto -5, bem mais pesado, ou um grosso cobertor para colocar dentro do saco de dormir).

• Colchonete inflável tipo ultralight (tenho problema de coluna)

• Isolante térmico de espuma

2. AGASALHOS E PROTEÇÃO

• Roupa térmica para primeira camada

• Blusa de fleece

• Casaco estofado (Com fibra sintética oca ou plumas. Aquecem mais e são mais leves).

• Meias grossas de lã para dormir

• Gorro “ninja” de lã

• Luvas forradas 

• Capa de chuva

• Chapéu de abas largas

• Óculos escuros

• Protetor solar

• Protetor labial por causa do frio

3. UTILIDADES E SEGURANÇA

• Lanterna e baterias reserva

• Canivete

• Isqueiro

• Fósforos em frasco estanque

• Vela (caso seja necessário iniciar uma fogueira de emergência ou esfrega-la em uma costura da barraca para impermeabiliza-la).

• Bússola tipo Silva (ou um bom GPS, com bateria em bom estado e carga completa)

• Mapa topográfico do IBGE

• Croqui da trilha com seus pontos de referência

• Primeiros socorros

• Apito para chamar socorro

• Cola tudo de ação rápida

• Alguns metros de fita adesiva silvertape

• Kit reparo para colchonete

• Bloquinho de anotações e lápis

• Sacos plásticos para carregar lixo.

4. UTENSÍLIOS PARA COZINHAR

• Panela de cabo dobrável 400 ml (uma marmita, na realidade)

• Xícara de plástico

• Colher de plástico resistente ao calor

• Espiriteira a álcool (fabricação própria)

• Para vento de folha de alumínio (fabricação própria)

5. PROVISÕES

• Café da manhã (2) – Sachês de café com leite ou cappuccino, torradas, queijo curado ou defumado ou polenguinho.

• Lanches – biscoitos, torradinhas em saquinhos, frutas secas, castanhas

• Jantar – cupnoodles, salame, Barra de chocolate.

• Ração para emergência: Barra de chocolate e pacote de biscoitos.

• Garrafa bem vedada com álcool absoluto para cozinhar (calcule quantidade necessária experimentando antes em casa, e acrescente um pouquinho mais).

• Água oxigenada para desinfetar água de beber

• 2 garrafas de Gatorade para transportar água

6. ROUPAS

• Camiseta

• Roupas íntimas

• 2 pares de meias esportivas para trilha

• 2 pares de meias sociais finas (para vestir primeiro sob a meia esportiva e diminuir o atrito)

7. HIGIENE PESSOAL

• Tubo pequeno de desodorante

• Frasquinho com álcool gel (para higienizar as mãos)

• Escova de dentes

• Tubo de pasta dental tamanho mini

• Sabonete pequeno ou um pedaço pequeno (se não houver um chuveiro para o banho, pode deixar este item em casa).

• Lenços umedecidos.  (Não leve toda a embalagem, mas somente os lenços que usará como “banho” ao fim do dia nas axilas, etc. É amigo, no alto das montanhas não tem chuveiro e é muito raro uma cachoeira. E as nascentes não devem ser contaminadas).

• Papel higiênico

• Toalha pequena super absorvente (se não houver chuveiro, deixe em casa também).

Coloque tudo em sacos plásticos, mesmo que sua mochila tenha capa de chuva. Ela pode infiltrar água após algum tempo de chuva. Não deixe para testar sua impermeabilização enfrentando a possibilidade de molhar seu equipamento, e desta forma, colocar em risco sua sobrevivência. 

Separe seus equipamentos e provisões conforme o uso ao longo do dia e coloque-os em sacos plásticos. Coloque no fundo da mochila o que usará somente ao final do dia, e no topo tudo o que precisa estar sempre a mão (capa de chuva, primeiros socorros, lanche, etc).

Evite comprimir exageradamente seu saco de dormir. Com o tempo, suas fibras poderão “acostumar” compactadas e diminuir sua capacidade térmica. Embora seja usado somente no fim do dia, não o coloco embaixo de tudo justamente para evitar que isto aconteça. Não esqueça de colocá-lo dentro de saco plástico.

Separe seus alimentos em diferentes sacos plásticos conforme o uso ao longo do dia. Não esqueça de colocar a ração para emergência. 

Na grande trilha de nossa existência, podemos estar carregando um fardo muito pesado. Jesus quer troca-lo pelo seu fardo, que é muito mais leve e fácil de carregar. Ele disse: “Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.” (Mateus 11: 28 – 30). Conheça a Jesus e permita que Ele o alivie do peso que carrega.